Книга НИ ЗЯ. Відмовся від поганих звичок, віднайди силу духу і стань господарем свого життя!

Любов до цибулиних кілець і смаженого м'яса не завадила Джен Сінсеро написати одну з найгеніальніших книг про звички. Можна довго намагатися, але так і не навчитися вставати о п'ятій ранку, робити зарядку і використовувати зубну нитку. Однак феноменальний талант авторки цієї книги запускає потужний трансформаційний процес: ви самі не помічаєте, як починають змінюватися ваші щоденні дії та думки.

Ця книга - 21-денний марафон з заміни поганих звичок хорошими. Він працює за принципом снігової кулі: кожен день ви вводите нову для себе вправу і продовжуєте виконувати її до кінця відведеного терміну.

В результаті не тільки перебудовуєте своє життя, а й отримуєте шалений заряд енергії. А ще припиняєте лаяти себе за маленькі слабкості.