Книга Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це зупинити

Ми звикли вважати дитинство найщасливішим і безтурботним часом у нашому житті, забуваючи, які беззахисні діти перед обличчям стресу і болю. Численні дослідження підтвердили, що розлучення або постійні сварки батьків, смерть близьких, знущання однолітків або насильство в сім'ї стають причиною різних хвороб і розладів. Стрес викликає найсильніші зміни в організмі, змінюючи хімію тіла, а психічно або фізично травмований дитина перетворюється на дорослого зі зруйнованим здоров'ям.

У своїй книзі Донна Джексон Наказава розповідає історії людей, яким вдалося подолати важкі наслідки дитячих потрясінь і вилікуватися. Ви не тільки дізнаєтеся, як допомогти собі впоратися з минулим, а й зрозумієте, як розірвати порочне коло стресів і хвороб, що передаються з покоління в покоління.